Que sont les superaliments ?

Grâce à sa teneur en vitamines, minéraux et acides aminés, l’açai possède des propriétés reminéralisantes qui sont bénéfiques pour la régénération et la protection des muscles. L’açai est donc particulièrement adapté aux sportifs, découvrez tous les bienfaits de l’açai.

L’utilisation de la Maca dans le milieu sportif est utile car elle contribue à moduler l’équilibre des hormones sexuelles, en favorisant la synthèse des hormones stéroïdes, et peut donc être bénéfique à la condition physique. Découvrez tous les bienfaits du maca dans la musculation.

La spiruline est considérée comme un superaliment qui fournit une multitude de nutriments sains et agit comme un soutien dans le sport en assurant un bon apport énergétique. De plus en plus d’athlètes dans diverses disciplines utilisent la spiruline comme complément pour améliorer leurs performances et leur endurance et assurer une récupération musculaire beaucoup plus rapide.

Les graines de chia, sont un superaliments, bien souvent inexploités, pourtant elles sont très utiles aux sportifs en raison de leur forte teneur en minéraux, essentiels à la récupération après l’effort. Découvrez les bienfaits des graines de chia dans le fitness.

Revigorer le corps et dynamiser l’organisme. Ce ne sont là que quelques-unes des propriétés du ginseng, un remède naturel utilisé depuis l’Antiquité. Découvrez comment le ginseng agit-il exactement sur notre organisme et quels sont ses principaux avantages pour l’activité sportive.

Les bienfaits du Guarana dans le sport sont nombreux, c’est un superaliment qui réduit l’appétit il est souvent utilisé pour favoriser la perte de poids. Découvrez tous les bienfaits du guarana dans la pratique de la musculation.

Le thé vert est l’un des meilleurs compléments possibles pour les sportifs en général. L’une de ses principales propriétés est d’améliorer l’endurance, ce qui est un facteur clé dans le sport. En outre, ses propriétés aident également à brûler les graisses et à faciliter la récupération après l’effort.

Le thé vert Matcha japonais contient 137 fois plus d’antioxydants que le thé vert normal. Des recherches scientifiques sérieuses nous indiquent qu’il est bon pour le corps, la santé, l’esprit, qu’il aide à perdre de la graisse et donne de l’énergie. Découvrez tous ses bienfaits dans le sport.

L’activité sportive peut parfois créer des problèmes inflammatoires dans le système articulaire et musculaire, réduisant les performances et la capacité de récupération. Découvrez pourquoi le curcuma est un allié puissant pour les sportifs, et pourquoi il est si important.